涼しくなりつつあり ♪
by huttonde
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https://ameblo.jp/haroharowork/entry-10910764696.html
2018年07月04日
海外「みんなは日本の夏をどうやって凌いでる?」
日本の夏対策に対する海外の反応
c0072801_1141769.jpg
image credit:livejapan.com

毎日暑い日が続いています。
海外の掲示板で日本の蒸し暑い夏を
どうやって凌いでいるか語り合っていました。
reddit.com

●投稿主
みんなは日本の夏の我慢できない位の
蒸し暑さをどうやって凌いでる?

●comment
運動で適応する。
運動を続けていれば温度の変化に慣れるようになる。
運動をしない時でも汗はかくだろうけど、
気分はまだマシなはずだ。

●comment
速乾性生地や冷感生地の服を着る、
アイスをたくさん食べる、団扇を使う、
枕にクールパッドを使う、シャワーを浴びる、
フェイシャルミストを使う、東急ハンズで
ウェットティッシュやおしぼりを買ってくる。

●comment
実は日本の夏の気候は好き。
でもロンドンの暑さは我慢できない。

●comment
とにかく汗をかきまくる。

●comment
ゴーヤチャンプルーをたくさん食べる、
紫蘇ジュースをたくさん飲む、朝にヤマモモを食べる。

●comment
自分は冬のニュージーランドにいるから暖かくて
日中が長い日本で過ごしたいと思ってるんだけど、
どうやらかなり蒸し暑いみたいだな。

●comment
ギャッツビーのボディペーパーを持ち歩き、
水分補給に務める。
それから(プラシーボかもしれないけど)
ドンキで買ったドライ抗菌防臭靴下が
凄く良かったから靴下はこれしか使ってない。

●comment
自分は年中蒸し暑い熱帯の国に住んでた。
そこでの自分の暑さの対処方法はエアコンを
24℃の静穏モードで使う事。
自分以外の人はもっと高い温度の方が
調整できるみたいだ。
24℃の方が外の暑さに順応できると思う。
でも同僚は24℃の静穏モードじゃ寒すぎるらしい。
日本でもエアコンは24℃の静穏モードで使ってる。
で、察しの通り自分の場合は(カナダと比較して)
マイルドな日本の冬の方が耐えられない。

●comment
時々凄く暑いと感じるけど、エアコンが全国に
広がるにつれ暑い空気が更に大気中に放出される事で
毎年暑くなってるんじゃ?
そういう風に思ってる人は他にもいないか?

●comment
机の下に秘密の高出力扇風機を置いてる。

●comment
1日に3~4回シャワーを浴びてる。
自営なんでショートパンツと
沖縄シャツを着て仕事をしてる。
普通の扇風機に加えてどの部屋にも
シーリングファンを設置してる。
すぐに浸かれるように庭に200リットルの
農業用プラスチックタンクに水を張ってる。
靴下を履くのは外出する時だけ。

●comment
薄荷油のスプレー。
エアコンを持ち歩いてるようなものだよ。

●comment
北海道に住んでるから、夏の間1週間動かすだけの
扇風機(エアコンじゃなく)を買うのにすら
文句を言ってる。

●comment
扇風機を買った。
単に暖かい空気が移動するだけだという事に
気付かなかった。
解決法は霧吹きで体に水を吹きかけて風にあたる事。



●comment
仕事で着る服を変えた。
通勤時はショートパンツ、サンダル、モンベルの
ウイックロンTシャツ(これはどれだけ
お勧めしても足りない!)。
職場ではユニクロのミラクルエアーデニムと
リネンのシャツが自分に合ってる。
水を飲んで帽子を被れば万全だ。

●comment
家はセントラルエアコン、車にもエアコンがある、
職場は24時間エアコン稼働、職場は銀座なんで
どこに行ってもエアコンがある。
だからお祭りとか、夜に出かけるとかしない限り
暑さに対処する事はないかな。
そういう場合も結局酔っぱらって
どうでもよくなるけど。

●comment
フロリダに住め(笑)
自分はそこで育ったんで蒸し暑さは人生みたいなもんだ。
ショートパンツを履いて、シャワーを浴びた気分に
なりたくない限りは5分以上外に出ない。
外出日はしっかり計画を立てて、
外に出る用事を1日で済ませられるようにする。

●comment
シャワーを浴びてベビーパウダーを使う。

●comment
熱帯での暮らしをする事だね。

●comment
我慢する。

●comment
水風呂=天国。

●comment
地球には申し訳ないけど、
仕事でへとへとだし我慢できないんだ。
だから家に帰ったら速攻でエアコンをつける。
ところで自分のエアコンは1日の除湿量を見る事が
出来るんだけど、ほとんど違いを体感できない。
自分の故郷は水場からかなり離れてるのに
湿度が高いんだけど(ミシガン湖の近くだから)、
ここまで湿度が酷いと感じたことはなかった。

●comment
エアコンをつける、どこに行くにも車で移動、
それ以外はAmazonプライム。

●comment
扇風機を使うか、
エアコンを28℃設定にして扇風機と併用。
エアコンで冷えすぎると風邪をひいちゃうし、
外に出た時に暑さと湿度がより酷く感じるから。
順応する時間を作らないとね。
汗をかき過ぎて気持ち悪くなった時用に
着替えを1~2枚持ち歩く(特にTシャツ)。
職場にシャワーがあるなら利用させてもらう。
軽くて通気性の良い服を着て、帽子も被ると良いね。
携帯の日除けも良いけど暑い日に頭に何かを
つけるのを好きじゃない人も多いか。
秋まで耐え忍ぼう。

●comment
自分はオーストラリア人なんで暑さには
慣れてるんだけど湿気には慣れてないんだよな。
自分の戦略はこんな感じ
・自販機でポカリスエットを買いまくる
・ショッピングモールやお店で涼む
・毎朝ビーチに行く
・エアコンを常時稼働させてる小さい部屋を
 1部屋用意する。(冬はそこにストーブを用意する)
・夜勤を多めに入れる

●comment
↑自分もオーストラリア人でケアンズに5年住んでた。
※ケアンズはオーストラリアの中では
熱帯性気候で湿度がある
とにかく水分を取って、日陰のある道を選んで
着るものに注意する事だね。
日本だと最後の項目が一番問題だと思う。
会社が指定する服を着なくちゃいけないし。
ケアンズだとシャツ1枚だけで良かったし
ランチでは浜で泳いでた。
つまり、職場でも海水浴用のショートパンツを
履いてたという訳だ。

●comment
・エアコンはドライ設定
・タオルを持ち歩く
・リネンの服や機能性生地の服を着る
・塩分を摂取する

●comment
エアコン、冷たい飲み物/酒、薄荷のスプレー。

●comment
デオドラントシートは神の賜物!
あとユニクロのインナーもお勧めで、
エアリズムは凄く良い。
後は日陰を歩くのも良いね。
女性で日傘をさしてる人も多いけど、
これは紫外線から身を守るだけじゃなくて
日光の暑さも防げるね。
外を歩く時は凄く効率的だと友達が言ってた。
こまめに水分を摂って、どうにも暑さが
我慢できなくなったら店内に避難する事。
安心のために日焼け止めも塗っておいた方が良いよ!

●comment
800ml位のペットボトルのジュースを買って、
それでアイスキューブを作ってかき氷にしてる。
空っぽになった容器に半分位水を入れて
冷凍庫で凍らせて、それに水を入れて
持ち歩き用にしてる。

●comment
北海道に引っ越す。

●comment
↑残念ながら北海道も今は雨続きで湿度が高いぞ。
気温は我慢できるけど。

●comment
本州に比べたら北海道の暑さは全然マシだな。
雨はむかつくけど北海道の気候は大歓迎。

●comment
北海道も気候に慣れちゃうと
夏の暑さは耐えがたくなるんだけどね。
相対的なものだから。
だから夏に北海道から東京、
大阪に行くのは避けたい。

●comment
自分は普通に過ごしてる。
あまり考えないようにしたら苦しみも少なくなる。
馬鹿げてるように感じるかもしれないけど、
自分の場合はそれが効果あるな。
あと着るものに関しては仕事には普通のTシャツを
着ていって職場についたら新しいシャツに着替えてる。
バイク通勤をしてるからバックパックの背中部分に
汗をかいて気持ち悪いから。
バックパックを背負わなきゃ問題ないんだけど
その選択肢は無理な訳で。
あと、汗がにおう時は食生活を見直すと良いぞ。
前は普通の食事に加えてジャンクフードも
よく食べてたけど、健康的な食事にして
ジャンクフードの量を減らしたら
汗がにおわなくなってきた。

●comment
毎日毎日出会う人に”暑い、暑い、暑いいいいいい”
と言いまくるようにしたら冷たい目で見られて
涼しい夏を過ごせるようになるぞ。

●comment
うちは8階にあって建物が細長い形をしてるから
両サイドの窓を開けたら気持ちいい風が吹いてくる。
シーリングファンも付けてるから暑い日でも
エアコン代の節約になってるよ。
実際昨晩今シーズン初めてエアコンをつけた位だ。
冷たいお菓子も涼む助けになるね。
色んなフレーバーを用意してるし、
カルピスも色んな種類買ってあるから
冷たいカルピスも飲める。
今日はそれでアイスキャンディーを作った。
あと、扇子も買ったんだけど思った以上に役に立ってる。
晴れた日に外出する時はできるだけ日陰に入るようにして、
それ以外の時は麦わら帽子を被ってる。

●comment
夏野菜多め肉少な目の地中海料理を食べる。
エアコンは控えめに。
寝る時に28℃以下にする事は滅多にないかな。
あとはシーリングファンも付けてる。
運動は日の出時にウォーキングをするか、
屋外プールで水泳。
喉が乾いたらビール!

●投稿主
どれも試す価値があるものばかりだ。

---
北海道は良いですぞ~
今日なんか半袖だと若干肌寒い位でした。
ともあれ、今は暑さを我慢し過ぎると下手したら
命の危険もあるので無理せずエアコンを使うなりして
暑さ対策をするのが大事です。
東京時代はエアコンなしで夏を過ごしていたけど
今となっては信じられない。

http://sow.blog.jp/archives/1071846265.html

by huttonde | 2018-07-05 02:00 | 国外くっくり | Comments(0)
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