カテゴリ



地球壁紙画像
今日の富士
色々富士

ハン板電突まとめ
mumurブルログ
万毛号止掲示板
マーキング
香ばしい掲示板
楽韓Web
厳選韓国情報
極東情報網録
ぼやきくっくり
アジアの真実
木村幽囚記
dreamtale日記
日本人よ誇りをもて
日本再生倶楽部
兵頭二十八
ヒロさん日記
宮崎正弘
アンチキムチ団 匿名党
大阪在住
山岡俊介
なめ猫♪
東亜マンセー協会
酔夢ing Voice
桜井よしこ
Red Fox
ざんぶろんぞの怪人日記
朝鮮歴史館
陳さんのWorld view
特定アジアニュース
U-1NEWS
2ちゃん的韓国ニュース
丁寧語とか、礼儀正しく書いてみる日記2
何でもありんす
アルファルファモザイク
東京エスノ
まとめたニュース
保守速報
モナニュース

まとめサイト
海外の反応ARCHIVE
ショボンあんてな(`・ω・´)
ヌルポあんてな

余命
余命三年ミラー
余命官邸メール
余命関連
日下公人
高山正之 
武田邦彦
宮脇淳子

AshCat
パクリ大国南鮮
K国の方式
半島大陸メモ
檀君 WHO's WHO
韓国のHPを日本語
ビラのHP
たまねぎ屋HP
もう黙ってはいられない
新聞宅配問題

mynippon
ch桜 ニコ動
ch桜 youtube
ミコスマ保管所
国際派日本人
大紀元
日本戦略
憂国資料
アジア歴史資料
国立公文書館
アジアメディア
論談
民間防衛
国民が知らない反日

・     
・ 
・ 
・ 

赤塚
水木
杉浦
漫画家志願
鬼太郎人魚売
タコラ
ニコ動落語

東京情報
群馬弁
何日
こよみページ(旧暦)
東京浴場組合
銭湯・温泉・サウナ
大島てる

radiko
三枚 ニコ動
PPP
月曜JUNK
煮込みおせち5
煮込みおせち4
煮込みおせち3
煮込みおせち2
煮込みおせち
煮込みおせち 音楽5
煮込みおせち 音楽4
煮込みおせち 音楽3
煮込みおせち 音楽2
煮込みおせち 音楽
まじめちゃん4
まじめちゃん3
まじめちゃん2
まじめちゃん
フュージョン・スムースジャズ
スムースジャズ中心
BEST JAZZ TIME
【ながしの】Smooth Jazz
【自己満足】


free counters
検索
お気に入りブログ
最新のコメント
最新のトラックバック
フェルメールが愛した「オ..
from dezire_photo &..
癒しの画家フェルメールの..
from dezire_photo &..
浮世絵の誕生・浮世絵の歴..
from dezire_photo &..
セルバンテス『ドン・キホ..
from dezire_photo &..
大自然と旧市街が見事に融..
from dezire_photo &..
イスラム建築の最高峰、ス..
from dezire_photo &..
ワーグナーの白鳥の騎士を..
from dezire_photo &..
武田邦彦講演会
from たまりんの気ままなPC日記
P.McCandless..
from タダならぬ音楽三昧
島田紳助 ワシの御門
from 銀河鉄道は 999
通名なんてやめちまえ!
from 湘南のJOHN LENNON..
新学習指導要領解説書がす..
from 最新スクープ情報
新学習指導要領解説書
from Macパソコン MacBo..
貴州省 デモ
from Newsチェック!
強盗容疑で再逮捕へ 拳..
from 鶴ヶ島近郊ニュースひろい読み
タグ
ライフログ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
カテゴリ:健康を気にする( 214 )

腰痛あるなし 2
柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの
動きを変えるパーソナルトレーナー @PT_shiba
腰痛の人も
膝痛の人も
お尻のストレッチはしておいた方が良い。

お尻の筋肉は腰にも膝にも繋がりがあるから、
長時間座っていたり立っていて
お尻の筋肉に負担をかけると、
その影響で腰や膝が固まり
痛みを引き起こすことがあるから。

朝起きてからでも寝る前でも良いので、
コツコツやっていきましょ
0:21 55.5万回再生済み
c0072801_06283758.jpeg
動画
午前11:20 · 2019年2月20日 · Twitter for iPhone
2万件のリツイート 4.9万件のいいね

柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの
動きを変えるパーソナルトレーナー @PT_shiba
肩がこってる人、痛い人

の多くは肩に力が入り上がりやすい。
これを解決するには肩を下げられるように
することなんだが、その時働く筋肉が脇にある。

脇の下を摩擦で熱くなるまでさすった後、
触りながら腕を前後に各5回ずつ回す。

すると肩が下がって動きがスムーズになり、
コリや痛みが緩和する。
0:14 117.6万回再生済み
c0072801_10173997.jpeg
動画
午前11:07 · 2019年3月1日 · Twitter for iPhone
4万件のリツイート 10.5万件のいいね

ねとらぼ @itm_nlab
運動苦手なイラストレーターが
スクワットを続けた体験をレポート漫画に
「パツパツだったジーンズがするっと入った」
1,682件のリツイート 3,843件のいいね


by huttonde | 2019-02-22 06:25 | 健康を気にする | Comments(0)
ねるねるねない 2
2019年01月05日
睡眠時間が少ない人ほど脳の老化が早まることが
研究結果で判明!若い奴らは早めに寝なさい!
しっぺ返しが来るぞ!
c0072801_06001396.jpeg
モジョン @mojon1
これはマジ。10代20代に睡眠時間を削り過ぎて、
30代で脳の老化始まった感が滅茶苦茶強い。
若い頃に人の忠告無視して3徹4徹ばかりしてきたけど、
後でしっぺ返し来た。よく聞け。マジだ。寝ろ!!

 WIRED.jp @wired_jp
睡眠時間が少ない人ほど脳の老化が早まり、認知力が低下
しやすくなるという研究結果が発表された。はたして、
健康的な人生を送るためにわたしたちは何時間寝るのが
いいのだろうか。(アーカイヴ記事)
(link: http://bit.ly/2x1xQfc)
午後5:30 · 2019年1月3日 · Twitter for iPhone
1.4万件のリツイート 1.3万件のいいね

睡眠時間が短い人の脳は老化が早い:
研究結果|WIRED.jp

<以下要約>
加齢にともなう認知力の低下や、パーキンソン病や
アルツハイマーなどの神経変性疾患。これらは
お年寄り全員が悩まされているわけではない。
デュークNUSシンガポール校が行った研究によると
睡眠時間が少ない人ほど脳の老化が早まり、
認知力が低下しやすくなるとのこと。
55歳以上の中国人被験者66人を対象に、
睡眠の長さと質について尋ねた。研究者らは
炎症の度合いを調べ、認知力を試す
神経心理学的検査を行い、脳の容積もMRIで測定。
睡眠時間が脳にどう影響するか、
この調査を2年ごとに行った。

この研究によると、被験者の一部は年齢を重ねたにも
かかわらず、神経心理学的検査に練習効果と
みられるスコアの情報があった。しかし睡眠時間が
少なかったほかの人ほど、脳室の拡大が早く、
認知力の低下がみられた。年齢、性別、学歴やBMIを
考慮した後も、睡眠時間の影響は
統計的に有意なままだった。
全文

睡眠時間が短いと脳の老化が早まる・・・
つまり睡眠時間が長ければ脳の老化も
遅くなるってわけだ・・・
c0072801_22291553.jpeg







ってことはめちゃくちゃ寝続ければ、
逆に頭良くなるんじゃね!?
c0072801_22293653.gif






c0072801_22295521.gif





c0072801_22331664.jpeg

仕事絡みで徹夜はあったし、
僅かに2徹もあった気がするが、
3徹4徹は自分には不可能。
連休を利用して寝ずにゲームやろうとしても
気づいたら寝てる。
徹夜してもその後に取り返すように倍寝てる。
ブログでよそからの記事の移し(写し)が遅れるのは、
・他の用事で遅れた
・気づくのが遅れた
・途中で居眠り
で、この記事も途中で5時間以上寝てしもうた。
途中で寝る前は無理して起きてたという定番。
自分の意志よりも体の機能が優先されるので無問題。


CoCo美漢方(ここびかんぽう) @mococo321
【インフルエンザA型とB型の特徴】
*A型インフルエンザ
・40℃近い高熱
・のどの痛み
・悪寒
・関節痛
・筋肉痛

*B型インフルエンザ
・38℃近い高熱
・腹痛
・悪寒
・関節痛
・筋肉痛
など典型的な特徴の違いがあります。
もうインフルエンザかなり流行ってるので、
要注意ですよ⚠︎
午前10:58 · 2019年1月8日 · Twitter for iPhone
2.8万件のリツイート 3.4万件のいいね

てふや食堂@洋ゲー東7C33b @tehutan
「小児喘息は大人になったら治る」と信じた、
自然派ママの母は、私の喘息を一切治療しなかった。
大人になってあっさり喘息復活して病院行ったら
「小児喘息はしっかり治療しないと大人になって拗らせる
確率が、格段に跳ね上がる」と言われたので、
お子さんの喘息はしっかり治療してあげてね( ˘ω˘ )
午後8:41 · 2019年1月11日 · Twitter for iPad
1.2万件のリツイート 1.2万件のいいね




by huttonde | 2019-01-06 06:00 | 健康を気にする | Comments(0)
過猶不及 44
糖尿病ランキング全国1位徳島県民の平均1週間

59 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 20:59:43.73 ID:+4AcFZwS0.net
昼飯にうどん以外を食べるということが
想像出来ないのが香川県民
その勢いで夜ご飯もうどんで済ませてしまうことも
多いのが香川県民
さすがに朝だけはうどん抜かないと
うどん食う為だけに生きてると思われるのが癪なので、
朝は食べない人もチラホラ増えてきたのが
最近の香川県民。

67 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 21:06:58.04 ID:mTEtVf4U0.net
わい糖尿病の専門医だけど、
香川県民はまじで冗談じゃなく
うどんを噛まずに呑むよな。
しかも付け合せがおにぎりだよな。
糖尿病にならないと思う方がどうかしてるぜ。

70 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 21:09:16.33 ID:pz3H2cu80.net
>>67
日本糖尿病学会専門医ってマジ?

75 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 21:10:46.56 ID:mTEtVf4U0.net
>>70
マジやで。
一位の座は譲っても香川県民の糖尿病有病率は
安定のトップクラス。

80 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 21:12:44.82 ID:pz3H2cu80.net
>>75
やっぱりA1cが2桁の人とか多かったりする?

84 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 21:16:28.26 ID:mTEtVf4U0.net
>>80
有病率と死亡率が高いっちゅうだけで糖尿病自体の
重症例が多いかどうかという県別の統計は見かけないな。
実際は10%台もきっと多い気はするけどね
(じゃないとそんなに死なないし)

85 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 21:18:41.09 ID:pz3H2cu80.net
>>84
そうなのか、ありがとう
それとうどん以外の原因って何かあると思う?

99 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 21:29:43.72 ID:mTEtVf4U0.net
>>85
うどんとおにぎりを同時に食うこと、
早食いすること、車ばっかり乗ってること

142 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 22:17:04.53 ID:MEyYVPaT0.net
せめて、うどん+おにぎりを
うどんと卵に変えたらまた違ってくるのに
糖質と糖質の組み合わせが最悪なんだよな

82 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 21:16:24.81 ID:+4AcFZwS0.net
でも香川県は糖尿病に関してはワーストに近い県だけど
高血圧に関してはベストに近い方の県なんだよね。
これはうどんの汁がダシ効かせた塩分の少ないツユだと
いうこと、そして汁を飲むよりもう1玉食う方に
行くので汁は残す人も多いという解説がなされてた。
あと平野ばかりの県なので自転車乗りが多いこと。
公共交通も発達してるので駅まで歩く人も多いのもある。

隣県の徳島は糖尿病も高血圧もワーストの
酷い県なんだよね・・。食い物めちゃくちゃなのと、
運動ていうか歩くこと全くしないから。

89 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 21:22:18.96 ID:kjePDGvS0.net
>>82
へー徳島意外だな 何食べてるの?

105 名前:名無しさん@涙目です。[sage] 投稿日
2018/11/21(水) 21:32:54.63 ID:9F+z2Hu70.net
>>89
徳島もうどん文化あるしラーメンもあるし

118 名前:名無しさん@涙目です。[sage] 投稿日
2018/11/21(水) 21:41:06.82 ID:Milam8mZ0.net
>>89
糖尿病ランキング全国1位徳島県民の平均1週間

月:鳴ちゅるうどん
火:半田そうめん
水:徳島ラーメン
木:祖谷そば
金:たらいうどん
土:金ちゃんヌードル
日:金ちゃん亭焼きうどん

デザートにブドウまんじゅう、
大判焼き、鳴門金時、焼き餅
あんこの生産量も断トツ日本一!

101 名前:名無しさん@涙目です。[sage] 投稿日
2018/11/21(水) 21:30:57.24 ID:1x+PA5s/0.net
今週はなんだかんだで5回しか食ってないわ

147 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 22:19:53.50 ID:4grRQuGm0.net
>>101
おやつに食った分のカウントが漏れてるぞ

53 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/21(水) 20:53:23.77 ID:+4AcFZwS0.net
香川県民だって週に1回は休肝日っていうか
休どん日もある。
え?その日はうどんを食べないのかだって?
そんなわけねえわ。休どん日は
うどん玉2個までに制限する日ってことだ。

オヤツにもうどんを食べる人が多いけど
全員ってわけじゃないし、
毎日ってわけでもない

219 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/22(木) 03:12:13.36 ID:xsMWJE7R0.net
220 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日
2018/11/22(木) 03:17:03.02 ID:oT2AckG40.net
>>219
ホラーじゃん…


程度ではなくダメ編。

2019年01月01日
赤ちゃんに「はちみつ」がダメなことを
知らない高齢者が多い

ライブドアニュース @livedoornews
【死亡の恐れ】赤ちゃんに「はちみつ」はダメ!
知らない高齢者多く
(link: http://news.livedoor.com/article/detail/15808461/)
昔は危険性が分かっていなかったため、
知らない高齢者は多いという。
消費者庁は帰省中などの事故に注意を呼びかけている。
4,634件のリツイート 3,183件のいいね

チョコナッツ @L031858
返信先: @livedoornewsさん
妊娠中に病院の母親教室で「一歳未満の乳児にハチミツと
黒砂糖を与えてはいけません。」と習いましたが、
教えてもらってなければ「栄養ありそう!」
と与えていたかも?と思います。
午後8:42 · 2018年12月30日 · Twitter for Android

小児ついで。
いちは @BookloverMD
小児科に来たら、メチャクチャ参考になりそうなものが
掲示してあった。コメント、ちょいちょい面白い。
c0072801_06254678.jpeg
c0072801_06262106.jpeg
午後2:45 · 2018年12月31日 · Twitter for Android
5.6万件のリツイート 13.7万件のいいね




by huttonde | 2018-12-30 22:35 | 健康を気にする | Comments(0)
よくばり病院
りんくす屋 @Linxline
姉が入院し35万円請求される。
金事に疎い姉はすぐ払ってしまったが、
これは高額医療対象であり、
姉の場合は請求上限8万円+食事代。
申請してすぐに25万円返却されたが、
これは請求時どころか入院前に説明すべき事ですよ?
茅ケ崎中央病院さん。
市役所も「説明無かったんですか!?」
て驚いてたぞ。
午後2:45 · 2018年12月21日 · Twitter Web Client
2.4万件のリツイート 3.2万件のいいね

りんくす屋 @Linxline
ちなみに私もすぐに気付いた訳では無く
「なんかその額おかしくね?」位の反応。
仲良しの保険屋さんと今回の保険どんくらい降りんの?
って話をして「15万位降りると思うよ?」から
「じゃあ入院費の半分にも行かないな」
「えっ?ウチの保険は入院費からオツリ出るくらい
降りる筈だよ?」から発覚
午後3:09 · 2018年12月21日 · Twitter Web Client
2,238件のリツイート 3,197件のいいね

りんくす屋 @Linxline
RT多過ぎて驚いてます・・
1年程前、上の姉が入院した際にも事前に入院費の説明は
一切無かった様です(その時の会計は数万でした)
その病院は入院時に前払いで10万預けるシステム
(退院時に払わず逃げる人が多い為と聞いた)ですが、
ちゃんと説明するだけで逃げる人減るんじゃねえの?
と思ったり・・。
午後9:14 · 2018年12月21日 · Twitter Web Client
1,427件のリツイート 2,267件のいいね


by huttonde | 2018-12-24 21:05 | 健康を気にする | Comments(0)
和歌山風土病
2018年12月24日
紀伊半島南部に多発する認知症、
タウタンパク質の脳内蓄積が関与

1 : しじみ ★[sage]
2018/12/23(日) 17:41:54.91 ID:CAP_USER.net
 認知症や、筋萎縮性側索硬化症(ALS)やパーキンソン病
(PD)に代表される神経難病では、もの忘れなどの
認知機能障害だけでなく、運動機能障害もしばしば出現する。
しかし、その原因はわかっておらず、どちらの障害に
対しても十分に効果的な治療ができていない。

 一方、紀伊半島南部には、「ALSに似た進行性の筋萎縮症」、
「PDに似た運動機能障害」、「意欲低下が目立つ
認知機能障害」の3症状を特徴とする認知症が多発しており、
紀伊ALS/パーキンソン認知症複合(紀伊ALS/PDC)
と呼ばれている。認知機能障害と運動機能障害の両方を伴う
紀伊ALS/PDCの原因を解明することができれば、認知症や
神経難病の治療・予防の開発にも役立つと期待されている。
(省略)
全文
 https://univ-journal.jp/24038/

2 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 17:42:21.29 ID:2ECbQ+JH.net
クジラ喰うからな

58 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 20:34:29.10 ID:bvS8ieIR.net
>>2
私も直ぐに思いつきました。

3 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/23(日) 17:44:24.14 ID:G2AMZBpH.net
タウリンと関係ある?

4 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 17:45:07.51 ID:V0ZfNTGP.net
しかしぼけて死ぬのはあり意味幸せかもしれんぞ

20 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:30:50.26 ID:A3j49PRL.net
>>4
それは賛成できない
周囲から見るとそう見えるかもしれないが、
本人は稀に蘇る記憶に苦しんでいる
そして、周囲の人間は明らかに幸せではない
現代社会における格差などの問題は、
根本原因のひとつにこれがあると
個人的には考えている
古来も問題ではあったが、
まだ比較的に許容されていた

99 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/24(月) 01:02:26.87 ID:daDhh/Cd.net
>>4
ある日いきなりボケるなら良いんだけどね

105 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 01:25:29.65 ID:SURKSFBW.net
>>20
何が許容されていたの?

6 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 17:57:49.15 ID:fssTwO88.net
>>1 タウ
何食ったらタウが貯まるのか発表しろよ。

53 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:59:27.86 ID:Qk90QUWI.net
>>6
健常ならタウになることはないが
タウの素になるタンパク質は正常(健常)
だろうと持っている

9 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/23(日) 18:00:54.42 ID:JY3fMrHi.net
血が濃いんだろう

121 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 04:20:49.34 ID:jyU2/F8g.net
>>9
今でこそ交通が有るけど
100年前なら陸の孤島だもんな
そりゃ隠れ里並に濃くなるよ

10 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:01:02.17 ID:lLLk2vRe.net
むろ病って収まったんじゃなかったの?ww

12 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:08:47.17 ID:wTA830RQ.net
>紀伊半島南部に多発する認知症

それは奇異だな

13 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:10:19.19 ID:Y8zt/Upq.net
タンパク質の取りすぎ:
なる人はなりならない人はならない
同じものを食しても人それぞれ千差万別

15 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:12:38.18 ID:c/g7bMr8.net
タウタンパク質ってなに食べ物と関係ある?

17 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:19:10.80 ID:SO/ZXEWo.net
徐福の末裔

18 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:25:21.23 ID:GpZjJH9+.net
ちょっと前までは、認知症の原因は
アミロイドβだと言われてた。
でも違うという雰囲気になったが、
いきなり今までの研究を否定してしまうと
大変なことになるから、タウ蛋白との
2重原因であるとごまかされた。
そしていよいよアミロイドβ原因説が、
取り消される段階に入ってきたのか?

19 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:29:30.37 ID:CTN7LwKe.net
タウを除去できんもんかのう

21 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/23(日) 18:30:58.66 ID:XTbtzbp8.net
鯨の呪いじゃね
くじら座にタウって星あったろ

22 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:41:43.43 ID:cUCDI46T.net
和歌山だったら、調査捕鯨で摂った鯨肉の影響かも。

23 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:42:56.30 ID:XYK1wkSO.net
100倍で原因が解らないとか変
水か食べ物しかないと思うけど

24 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[age]
2018/12/23(日) 18:48:27.30 ID:+yUXSY2C.net
イルカクジラはキリスト教信者と狂信する
欧米人キリスト教信者は精神異常者

25 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:48:29.66 ID:nFHR0Zzc.net
みかん、梅干、マグロ、クエ鍋、めはり寿司...
果たして原因はなんだ

49 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:45:07.40 ID:GvBxgMQf.net
>>25
あるいは組み合わせによって、新たな何かが
発生したとも考えられるぞ

28 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 18:57:52.46 ID:Tm7pCxRe.net
クジラはほかでも普通のスーパーで売ってるくらい
喰う地域はあるけど
ほかで多発してないならイルカだろ
イルカはそこまで全国区じゃないし

96 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 00:36:31.99 ID:38oWtIuh.net
>>28
イルカは、静岡のスーパーで売ってるよ。

29 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:00:43.95 ID:BOtZRFCs.net
原因は?

35 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:16:04.01 ID:W03D41FW.net
鯨肉の消費が落ちた理由の一つが
スーパーでの商品表示w
昔は平気で海豚肉を鯨肉として売っていたが、
反捕鯨団体等の圧力で現在では
其れが不当表示と直されたw
鯨を喰うのは平気だが海豚は一寸と主婦層に
敬遠されるようになったw

37 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:20:40.54 ID:BBEuiiuM.net
イルカとクジラの違いは無い
人間が便宜上、体の大きさで区分しているだけ
紀伊では他では食べないような種を食べている、
というのでもない限り
イルカが原因とは考えられないな

112 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/24(月) 01:53:35.72 ID:nh/P59sE.net
>>37
食餌の違いは大きそうだが

38 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:21:13.58 ID:W03D41FW.net
どちらにせよ、鯨肉や海豚肉は生体濃縮という
観点からすればリスキーな食品w
化学物質や重金属の宝庫だからなw
特に子供や妊婦、授乳中の女の子は
忌避した方が良いw

40 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/23(日) 19:24:58.46 ID:XTbtzbp8.net
でもタカとワシは分けるのが
人というものではないですか

41 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:28:24.28 ID:3xpuIjrS.net
40年前から紀南の風土病と言う医師が居たよ

45 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:41:14.44 ID:k2/Qnt/4.net
牟婁(むろ)地方か。
紀伊半島南部なんて広すぎだからはっきりかけよ。

50 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:56:17.89 ID:Qk90QUWI.net
これってそもそもカルシウム不足だろ
カルシウム制御ができなくなってる
それがひいてはタウ蛋白生成につながってるだろ
もうひとつは、アセチルコリン
脳内の浸透圧調整がおかしくなってるってことだよな
当然、タンパク質の折り畳みとか重合に影響する

60 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/23(日) 20:41:12.35 ID:YZRc1A0D.net
>>50
よし、貴殿をこのスレ管理人に任命しよう

51 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:57:16.74 ID:Qk90QUWI.net
和歌山だからビタミンDが
足りないということはないと思う

52 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 19:58:13.42 ID:Qk90QUWI.net
この程度のことは既に海外で調査研究発表済み
わざわざ国内の予算とリソースを使いたいだけの研究

57 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 20:33:28.75 ID:KSMSc6I5.net
原因は食べ物すべてだよw
人間社会で、ゴミが出されるの原因は?いうたら、
生きてるからとしかいいようがない
差が生じるのは、処理する人がちゃんと働くかどうか
この体内の掃除屋は極めて優秀で
病気の原因となるものすべて取り除いてくれる
活性化も可能だが、生きてる生命でもあるから、
環境によっては弱る場合もある
たとえばストレスには弱い

66 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 20:54:46.24 ID:RGgfsMza.net
どの辺りから南部になるの御坊?田辺?

70 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 21:10:13.19 ID:EObxO5Z/.net
多分、八咫烏が影響してると思う。

72 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 21:33:02.77 ID:mXy3PYxD.net
確かにパーキンソン病は多い
風土病のように多いから
新宮医療センターには
神経内科専門の医者は常勤している
あと白血病も多い

73 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 21:40:08.39 ID:VkvKzG82.net
アルミニウムは痴呆症の原因物質の一つだが、
その辺の地下水のアルミニウム濃度が
有意に高いってのは知られてたはず
その話の延長か?

79 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 22:02:40.15 ID:Al9K3iDW.net
高知県とかクジラ食べないのか?

88 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/23(日) 23:09:09.29 ID:LTTpuQGn.net
たぶん浅瀬がなくて貝類がとれなかったり、
海苔を食べる事がないと認知症に

89 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/23(日) 23:43:54.19 ID:sK0xvS31.net
ブラックジャックだとこういう地域特有の病気の原因は
水であることが多い…

91 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/23(日) 23:48:21.39 ID:edAm32M4.net
長崎にあるような孤立家系が多そうだ。
経験的に多いってのは臨床の感覚で
分かってるんだろう

92 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 00:04:52.89 ID:/r4SI0cZ.net
紀伊半島付近にある工場ってどんなのがある?

94 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 00:27:18.59 ID:eQnSpOww.net
クジラなんて紀伊半島南部のやつでも
常食してるやつなんてほとんどいない

95 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 00:32:07.23 ID:jEk7rQ1o.net
昔から日置川に原因があると言われてる。

102 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 01:15:25.54 ID:XRwnB7u5.net
五島列島には統合失調症が多いみたいな話を聞いた
真偽は知らんが

103 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 01:20:22.86 ID:vhpJRjSH.net
マグロ食いすぎ

106 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 01:25:51.26 ID:XRwnB7u5.net
いろんな説が出てて興味深いなぁ

109 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 01:51:52.32 ID:PvZorahw.net
iPS細胞はよ作れ

111 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 01:53:20.92 ID:GuskhSbh.net
毎年2週間の断食すりゃいいんだよ
無駄なタンパク質なんかすぐに消える

113 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/24(月) 02:13:36.46 ID:ZU9vqbT9.net
食生活の違いかなんかだろうか

114 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 02:24:37.96 ID:Xi393CFw.net
なんか食べちゃいけない「肉」を「喰った」んじゃねえの?
いろんな意味で。

115 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 02:26:00.32 ID:UzefEm8j.net
水銀な気がするな
イルカの脳も調べたらどうだろう

117 : ニュースソース検討中@自治議論スレ
2018/12/24(月) 02:49:56.94 ID:zTNE1i2r.net
盲腸の摘出手術が多い地域

120 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/24(月) 03:41:49.99 ID:hH8OpaYW.net
遺伝的になりやすいミネラル不足な地域で
栄養を改善して患者が減って
長生きして患者が増えたという歴史か

122 : ニュースソース検討中@自治議論スレ[sage]
2018/12/24(月) 04:32:47.50 ID:CuRWhpbp.net
なんか怖ええええええ

:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1545554514/
コメント

1. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 12:22
やっぱり、粘菌が年金生活者に
影響をあたえるのだろうか?

2. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 12:38
きりひと賛歌のモンモウ病かな?
あれもウィルス説をうたう教授に対し、
主人公の桐人が地下水が原因と訴えるんだよね。

3. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 12:38
調べたら鯨肉が原因だったらどうするんだろうな(笑)
向こうの主張が正しいことになる
203

4. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 12:40
戦前CBDを恒常的に摂取してたのを戦後GHQが
大麻取締法で禁止したから脳内部での
たんぱく質分解の力が弱まったからだと思うわ

6. 米名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 12:57
学校給食のクジラの竜田揚げで育った日本人が
どれだけいるのか知っていて若い人達は
物議をしているのかな
54

7. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 13:15
アルミニウムは痴呆症の原因じゃないって
証明されてなかったっけ?
1

9. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 14:03
クジラのこと言ってる人たちがいますがどこ行っても
汚染が進んでる海で長い間育ったクジラは安全なのか
心配です。巨大化するマグロは魚だから鯨に比べて
早く成長するけどそれでも汚染されてると言われてます。
そのほかの魚介類もどうなんでしょうね。
人間の病は食べ物も影響してると言われるので
国はきちんと調査して国民に発表してほしいですね。

10. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 14:18
紀伊は捕鯨基地で有名だから
鯨信者の白人が知ったら喜ぶだろうね。
イルカや鯨の呪いだと。

山梨の風土病は戦国時代の武田統治当時にも
あったそうで
原因不明が続いたものの、明治になってからか
ようやく地元の淡水系貝も寄生虫とわかって
22年前になってようやく治った。

和歌山は県も市もちゃんと調べてるのかねえ。
縦割りだか専門任せでほったらかしでねえの?

11. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 14:24
孤島だからかクジラだろ

12. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 14:25
海獣は食うな

13. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 15:03
よくわからんが、
脳を破壊する「プリオン」は目から感染が広がる
タウ蛋白から異なる形のプリオンが造られ、
細胞やマウスの中で増えてタウ蛋白症を引き起こす

14. 名無しさん@まとめたニュース
2018年12月24日 15:07
秘密のケンミン症かよ


>盲腸の摘出手術が多い地域

うちの親父も盲腸取ったけど
後によくわかんねえって言ってたで。
どーいうことだよと思うが、
お岩さんのように片目腫らして
帰宅したこともあって、頭痛いからと
翌日医者行って手術してんのに
しっかり説明聞いてないという意味なのか、
原因わかんねえと。

盲腸は切っちゃダメ?
要らない子と呼ばれた虫垂の大切な役割

和歌山といえば鯨やイルカで有名だから
どうしても関連ありそうに思えらいね。
イルカの追い込み漁てのは
和歌山県太地町のみで行われる漁だそうで。

Q.イルカって食べられるんですか?

A.静岡では……というか、少なくとも
静岡県東部では食べます。美味しいです。
他に、和歌山県太地町、宮城県気仙沼市、
千葉県和田町、沖縄県の一部でも食べるそうです。
鯨問題に関するよくある質問と答え

小型鯨類の漁業と資源調査(総説)
- 国際漁業資源の現況
c0072801_14552782.jpeg

イルカ全般か特定のイルカか、
それなら岩手でもありそうだが。
それともまったく関係ないか。
三つのうちのどれかだネ。

風土病の民俗学 - 関西学院大学
c0072801_15182809.jpeg

ついで。
井上不二子 @fujikoinoue2
どこもかしこもどうして行政は
こんなことになってるんだろう。
野生動物関係でも勉強しても就職先がないってよく
言われますが、市町村レベルの担当者、
素人さんばっかりですよ。職がないのではなく、
専門性を舐めてるんだよ。社会全体がそうだ。

天然記念物が枯死続々 市が保全手順守らず
放射状珍樹形:京都新聞
 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181222-00000005-kyt-sctch
午後3:57 · 2018年12月22日 · Twitter for iPhone
5,716件のリツイート 6,280件のいいね


by huttonde | 2018-12-24 15:35 | 健康を気にする | Comments(0)
近眼発生器
2018年12月24日 携帯型ゲームが影響か
c0072801_09231990.jpeg
裸眼の視力が1.0未満の小学生と高校生の割合が
過去最高になったことが21日、文部科学省の
2018年度学校保健統計調査(速報値)で分かった。

同省は「専門家の意見では、スマートフォンや携帯型
ゲーム機の使用によって、近くで画面を見る時間が
増えていることが影響しているようだ」としている。

今年4~6月、全国の幼稚園児と小中高校生(5~17歳)
が受けた健康診断の結果に基づき、全体の25.3%に
当たる約342万人分を調べた。裸眼視力が1.0未満の
割合は、小学校が34.10%、高校が67.09%で
それぞれ過去最高を記録。中学も56.04%で、
過去最高だった17年度(56.33%)
に近い結果だった。
 https://www.jiji.com/jc/article?k=2018122106341&g=soc

2:名無しさん@1周年
2018/12/21(金) 17:20:41.48 ID:XRjZcNao0.net
つうか昔だってゲームボーイやら
ゲームウォッチあったやろ
適当なことぬかすなアホ

3:名無しさん@1周年
2018/12/21(金) 17:25:22.49 ID:RapPRO2k0.net
>>2
それスマホほどは皆持ってなかったよ

70:名無しさん@1周年
2018/12/22(土) 20:21:49.25 ID:ODOzQ99Y0.net
>>3
運動好きな子が長時間ゲームやるか?
持ってたからと言ってまるで関係ない

4:名無しさん@1周年
2018/12/21(金) 17:26:36.32 ID:nJEEFRLE0.net
>>2
昔持ってたけどスマホみたいに暇さえあれば
ずっとやってるってもんじゃなかったからな

22:名無しさん@1周年
2018/12/21(金) 18:37:29.35 ID:X2g63Z/e0.net
>>2
殆どの人がそんなのやらん
長時間するタイプのゲームでもないし
スマホのゲームやらとは次元が違う

10:名無しさん@1周年
2018/12/21(金) 17:58:20.12 ID:PjctmIi90.net
ほとんどが遺伝だけどな。
大人もコンタクトをなくせば、
メガネ君ばかりだろw

13:名無しさん@1周年
2018/12/21(金) 18:06:57.04 ID:MT41bAdc0.net
目を使う事と視力低下は直接関係ないと
最近の研究で明らかになったはずだが
まだそんな昭和みたいな事言ってるのか

28:名無しさん@1周年
2018/12/21(金) 18:42:04.74 ID:D8JvhHGv0.net
>>13
近距離を長時間見ると悪くなる
だから離れたテレビを見つづけても問題はないが
スマホだと影響大

16:名無しさん@1周年
2018/12/21(金) 18:17:58.53 ID:ZwIPUB+T0.net
生まれてこの方、両方1.5だわ
この頃は老眼が出てきたけど




by huttonde | 2018-12-24 09:25 | 健康を気にする | Comments(0)
過猶不及 43
2018年12月08日
【話題】「シャワーしか浴びない人」が損している理由
c0072801_00160494.jpeg
1:砂漠のマスカレード ★
2018/12/08(土) 12:28:23.76 ID:CAP_USER9.net
忘年会や仕事納めで多忙な師走。身も心も疲れきった
ビジネスパーソンにとっては、お風呂が恋しい季節だろう。
しかし、入浴医学の第一人者である早坂信哉氏によると
「お風呂は正しい入り方をしていなければ、入浴後の睡眠の
質を下げ、さらに疲れをためる結果になる」という。
そこで、今回は早坂氏の著書『最高の入浴法』から、
「医学的に正しい、疲れをとる入浴法」を紹介したい。

シャワーだけでは疲れはとれない

疲れをとるための入浴法で、最も重要なのは
「全身浴で、肩まで湯船に浸かること」です。
最近の若年層については「お風呂離れ」が
指摘されています。湯船に浸からず、シャワーだけで
済ませてしまう人が増えています。
20代では毎日湯船に浸かる人はわずか25%という
報告もあります。ユニットバスで湯船が狭かったり、
毎日忙しくて億劫だったり……。
いろいろな原因があるでしょう。

しかし、シャワーだけでは体温も十分に上がらず、
お風呂がもたらす温熱効果がしっかりと発揮されません。
体が温まらなければ、血液が循環せず、
疲労回復効果も低くなってしまうのです。
 http://news.livedoor.com/article/detail/15709401/

5:名無しさん
2018/12/08(土) 12:29:52.28 ID:RTsdLK980.net
こういうの信じちゃう人は損をする

581:名無しさん
2018/12/08(土) 14:25:33.80 ID:uWKXu2gl0.net
>>5
「◯◯は体にいい」は実践しない派w

17:名無しさん
2018/12/08(土) 12:32:18.45 ID:7YWebN/u0.net
シャワーだけで疲れ取れないなら、
海外の人ってみんな疲れっぱなしなの?

91:名無しさん
2018/12/08(土) 12:47:22.45 ID:xMKxc+vR0.net
>>17
その通りwww

264:名無しさん
2018/12/08(土) 13:12:03.75 ID:GtwGOJU70.net
>>17
外国人は肩こりもないらしいね

20:名無しさん
2018/12/08(土) 12:33:10.26 ID:VpcC6OaQ0.net
休みは風呂か温泉
平日はシャワーだけかな
平日の風呂は難しい

30:名無しさん
2018/12/08(土) 12:35:08.70 ID:zWGBhvX60.net
実際湯船に浸かったほうが体の疲れは取れる(´・ω・`)

32:名無しさん
2018/12/08(土) 12:35:23.48 ID:NvjVxOGO0.net
俺もシャワーだな
1人暮らしで毎日湯を張るのはさすがにもったいない
5分ぐらいでシャワーで流してさっさと出てくるよ

35:名無しさん
2018/12/08(土) 12:35:57.36 ID:/9q68Ft30.net
夏ならシャワーだけでもいいけど
冬は風呂入らないと冷えちゃって駄目だわ

39:名無しさん
2018/12/08(土) 12:36:59.35 ID:f+SwHEuN0.net
深部体温を上げることはガン予防にもなるんだよな
がん細胞は熱に弱い

49:名無しさん
2018/12/08(土) 12:40:21.29 ID:XiaSAexE0.net
若ければ、皮膚の細胞の入れ替わりも早いし、
基礎代謝も高い。シャワーでも問題ないだろ。
まあ、問題のあるやつだけ入浴してもOK

64:名無しさん
2018/12/08(土) 12:43:31.37 ID:wGtxGafy0.net
入浴しないと疲れがとれない説があるけど
風邪ひいて熱がある時は
疲れるから入浴控えるのが常識ではないんか

67:名無しさん
2018/12/08(土) 12:43:57.56 ID:FwCC3tU20.net
湯船につかると、のぼせるので無理です。
たまに朝風呂とかやってる人いるが、信じられん。

77:名無しさん
2018/12/08(土) 12:45:23.71 ID:ZZicIlCY0.net
湯船に入ってなければ死ななかったって人もいるよね

88:名無しさん
2018/12/08(土) 12:47:13.27 ID:vwnogLfz0.net
風呂かシャワーかよりも毎日入るかどうかのほうが
問題だと思うぞ

94:名無しさん
2018/12/08(土) 12:47:56.11 ID:7AiuHaIY0.net
湯舟に浸かると時間が掛かるからな
睡眠時間を削って湯舟に浸かるか、
さっとシャワーを浴びてその分眠るか…

99:名無しさん
2018/12/08(土) 12:48:27.12 ID:LsjMxj8G0.net
シャワー浴びた後、下半身を電気毛布で包んで、
寝っ転がってればいい話だろ?

100:名無しさん
2018/12/08(土) 12:48:33.65 ID:spTFk23D0.net
賃貸アパートの時、湯船が小さいから
シャワーだけで過ごしてたら必ず冬は風邪引いてたが、
戸建てに住んでのびのびできる湯船になって
夏以外は湯船に浸かるようにしたら風邪引かなくなった
時間かかるし湯船に浸かるのは2日に一度にしてるが、
気持ちいいし冬はいいよね

131:名無しさん
2018/12/08(土) 12:52:35.30 ID:NN3Sr46i0.net
>>100
賃貸はマジで狭いしシャワーで済ましたくなるんだよな
俺は風呂無しでもオケで銭湯近い物件優先で選んだけど
銭湯が併設してるコインランドリーは安い!

159:名無しさん
2018/12/08(土) 12:56:22.90 ID:spTFk23D0.net
>>131
そういう選び方もあったか、賢いね
賃貸の時にその発想があれば考えてたかもしれん

146:名無しさん
2018/12/08(土) 12:55:07.70 ID:OVSJt4WT0.net
現代は体の疲れより精神的な疲れが酷いと思われ
風呂だけじゃ癒されない

171:名無しさん
2018/12/08(土) 12:57:58.26 ID:NN3Sr46i0.net
>>146
だからといって風呂を使わない理由にはならない
リラックス効果があるのだから併用すりゃ良いのさ

150:名無しさん
2018/12/08(土) 12:55:39.25 ID:byugtmNB0.net
単に体の汚れをとるだけならシャワー
体温を上げ代謝を良くするなら入浴
でも後者は目的あっての行為でなく、行為の効用
健康のためならもちろん入浴

204:名無しさん
2018/12/08(土) 13:02:50.77 ID:5p8PUbFq0.net
のんびり湯船に漬からんと疲れ取れんもんなぁ

161:名無しさん
2018/12/08(土) 12:56:36.72 ID:ed7iOoKX0.net
時間の問題よりプロパンガスが高すぎるので
シャワーって人は多いと思う
値段高杉
都市ガスじゃない物件は
「危険!この物件は非常に高価な
プロパンガス物件です!」と
画面の3分の1を覆うくらいの大きさと
激しい点滅で警告すべき

:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1544239703/

何年も前、いつもはシャワーだけど大晦日の夜に
たまには贅沢にと湯船に浸かってのんびりして、
朝方に近所の神社お参りして買い物から帰って来たら、
なんだかだるくて座ってもいられない。
熱もあるようなので濡れたタオルをデコにつけて
ひたすら寝て、ようやく起きられたのが4日の昼前。
たぶんインフルエンザ。
一時期各地の銭湯通いしてた頃に、
ラドン温泉てのがあった。滅多に入らんからと
だらだら湯船に入ってたのがいけないのか、
脱衣場へ出て着替えた辺りから、
だるくて動けなくなって、20分程隅にあったイスに
座ってボーっとしてた。インフル同様のだるさで、
いわゆる湯あたりらしい。

何ヶ月か前には風呂上がりで息苦しくなって、
足こぎの上の洗濯物の山に寄りかかって
ふりちんのまま数分深呼吸でようやく落ち着く。
二十代の頃は仕事の合間に風呂に入ることが多くて、
湯船に浸かってると息苦しいことも度々。
長時間の座り仕事の上に、血圧の上昇で
心臓に負担がかかるらしい。

大量に汗かくから水分補給と、冬は浴室と外の
温度の違いで心臓に負担かかるらしいから
できれば温度差がないように、てなことは無理なので、
死ぬときゃ死ぬわいね。

べろんちょ @beronchosan
私の会社の40代の方がこたつで寝てて
心筋梗塞で亡くなられました。
こたつで寝ると下半身のみ汗をかき血液が濃くなり
血栓ができ易く、脳梗塞や心筋梗塞で亡くなる方が
多いそうです。(←私も初めて知りました)
自分の大切な人がこたつで寝てたら
お布団で寝るように言ってあげて下さい!!!
6,489件のリツイート 7,257件のいいね

布団はないし布団置く場所もないし
電気毛布にくるまって寝てるのも駄目なのか。
そんなポンコツ死ねばいいよ。寿命だよ寿命。




by huttonde | 2018-12-09 00:35 | 健康を気にする | Comments(0)
歯無しにならない話
2018年11月12日
「歯医者さんに質問、歯のお手入れで
一般人が誤解しがちなことは何ですか?」回答いろいろ
c0072801_00140274.jpeg
歯は一生のパートナーであり、年齢を重ねるほど、
お手入れや治療の大切さを実感するものです。
いろいろな情報が出回っていますが、
何が正しくて何が間違っているのでしょうか。
「歯科医の人に質問です、歯のお手入れについて
人々が誤解しがちなことは何ですか?」
海外掲示板のこの質問に対する、
本業の意見やアドバイスをご紹介します


●嘔吐したときは、220㏄の水に小さじ1杯の重曹を
混ぜたものでゆすぐこと。
重曹がなければ水ですすぐのも可。少なくとも1時間は
歯を磨いてはいけない。胃酸が触れた直後に歯を磨くと
エナメル組織が破壊される。

↑元過食症だったので、現在過食症の人には
このアドバイスは心に留めておいて欲しい。
毎日のように吐いていると、大きなダメージを受ける。

↑そのせいで自分の歯も完全にダメになってしまった。

●歯科助手をしている。
電動歯ブラシは、手で磨くよりずっと効果的なのは真実。
あと、強く磨いたからといって、よりきれいに
なるわけではない。逆に害になっている。

●歯科衛生士をしている。
子どもたちも歯を磨くべきである。
赤ちゃんも虫歯になるし、子どもの歯も傷む。
子どもの歯が抜けるからといって、
磨くのを避けてはいけない。

●アメリカ中西部で歯科医をしている。
毎日見る最悪のものは炭酸飲料だよ。
デスクに座って1日中炭酸飲料を少しずつ飲んでいる人は
虫歯だらけ。子どもでは寝るときに哺乳瓶でミルクや
ジュースを飲んでいたり、1日中歩きながらジュースを
飲んでいたりがひどい。
食事と食事の間は水だけにしないと。
酸性のものや砂糖が入っているものは避けたほうがいい。

●動物専門の歯科医をしている。
ペットも歯を磨かなくちゃいけない。
ひどい虫歯のペットはホラーで、
彼らがどうやって食べているのかと思うほどである。

●Facebookで(あやしい)高価な歯磨き粉を買っては
いけない。抜歯するはめになった患者を見てきた。

●炭入りの歯磨き粉でホワイトニングをしてはいけない。
エナメル質を取り除いてしまい歯を弱くする。
虫歯になりやすく歯を知覚過敏にする。

●歯科医をしている。
虫歯になるのは、1日の砂糖の量のほうが、
どれだけ食べるかより影響する。
毎食ごとにキャンデイ1袋を食べるほうが、
1日かけてゆっくりだらだら食べるよりマシ。
人の口と唾液で口の中のpHをコントロールできるが、
糖を加え続けていればプラークによる酸の生産に
打ち勝つことができない。炭酸飲料がもっとも最悪で、
理由は1日中飲んでいるからである。
食事と一緒に飲んでもそう差はないが、
食間に飲むと虫歯の率が跳ね上がる。

●歯科医を目指す学生をしている。
学校で学んだことは、キシリトールの入ったガムを
1日に3~5回噛むべきで、キシリトールは
虫歯になりやすい特定のバクテリアを殺菌する。

●歯医者をしている。
フッ素は歯磨き粉で最も重要な成分。歯磨き粉の中には
フッ素が含まれず、ハーブ入りやナチュラルを謳うものが
ある。フッ素は自然に発生した成分で、エナメルの
再石灰化や抗菌の効果を示す研究が多い。
歯を磨いたあと水でゆすいではいけない、
歯磨きのあとのマウスウォッシュもよくない。
マウスウォッシュが好きなら、歯を磨く前に使うように。
歯に直接使ったり磨いたりするものとしては
歯磨き粉がベスト。

---
歯科医たちのアドバイスだけに説得力があります。
歯は大事にしていきたいですね。



by huttonde | 2018-11-13 00:10 | 健康を気にする | Comments(0)
ねるねるねない
2018年10月14日
【悲報】たった「○分の寝不足」
が脳をダメにする事が判明!
気になる現代人の理想の睡眠時間は…

「30分の寝不足」が脳をダメにする科学的理由
10/13(土) 20:15配信 LIMO

忙しい現代人のこと、あまり睡眠時間を取れていない、
という人も多いだろう。しかし、年に5000本の
科学論文を読み続けるサイエンスライターにして、
7万部を突破した話題書『最高の体調』の著者・
鈴木祐氏は、「たった30分の寝不足の蓄積が
脳に大きな影響を与えることもある」と述べる。

睡眠が脳に与える影響と、良質な睡眠をとるために
有効な対策法について、鈴木氏に伺った。

1日30分の寝不足が「睡眠負債」になる
「睡眠負債」という言葉があります。

これは睡眠の量を借金にたとえた表現で、毎日の
「ちょっとした寝不足」が少しずつ溜まっていった結果、
やがて「債務超過」に達してさまざまな症状が
引き起こされることを指します。

たとえば、1日30分ずつの寝不足が続いた場合。
最初のうちは借入額が少ないので気が楽ですが、
放っておくうちに返済できなくなり、やがて家計が破綻。
心疾患やうつ病などの重大な症状を引き起こすことが
あります。

睡眠は体内の「炎症」を回復させる
このような現象が起きるのは、睡眠に日中のダメージに
よる「炎症」を回復させる働きがあるからです。

「炎症」とは、「体や脳がなんらかのダメージを
受けたとき、免疫システムが反応し、有害な刺激を
取り除こうとすること」を指します。たとえば、
風邪をひくと熱が出るのは、体がウイルスに抵抗する
「炎症反応」が原因です。

長期にわたって睡眠負債が続くと、脳と体が受けた
ダメージを修復する時間はなくなります。処理されずに
残った疲労やストレスは少しずつ体を破壊し、最終的には
手のつけられないほど重篤な炎症状態にまで
陥ってしまうのです。

結局、何時間寝るべきか?
この他にも、睡眠不足と炎症の関係を明らかにした
データには事欠きません。カリフォルニア大学が
2016年に72件のデータをメタ分析(※1)したところ、
次の結果が得られました。

・平均の睡眠時間が1日7~9時間の範囲を逸脱すると、
 体内の炎症マーカーが激増する
・夜中に何度も目が覚めてしまうような場合も、
 体内の炎症は増える

どうやら現代人の睡眠のスイートスポットは7~9時間の
あいだで、これより少なすぎても多すぎても体には
大きなダメージが出るようです。

※1 Sleep Disturbance, Sleep Duration, and
Inflammation: A Systematic Review and
Meta-Analysis of Cohort Studies and Experimental
Sleep Deprivation(Biological Psychiatry)
 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181013-00008072-toushin-life

<この記事への反応>

その理想的な睡眠時間を確保するには、
今の労働時間では平日のプライベートな時間がないのだが。
日本人、働き過ぎ。最低でも8時間労働をもう少し縮めて
欲しいし、有休休暇の完全消化を義務付けて欲しいよ

平均5時間睡眠の自分は、生活習慣病、
認知症まっしぐらですかね、、
寝る前のスマホがやめられれば良いんだけど。

睡眠に関しては個人差が大きいのでは。
ショートスリーパーの方々をどう説明するのでしょう?
1日2~4時間などの睡眠でも脳がダメになるどころか、
目まぐるしい活躍をし続け、
長生きされる方も居ますよね。

確かに睡眠時間が30分多いだけで体調が全然違う!

昔から睡眠不足気味だったのだけど、
何年か前からきちんと7.8時間取るようにしたら、
めちゃくちゃ好調で集中力も高まり驚いた。

実生活の経験から納得できることばかりだね。
それが論文で示されているなら、信用できるかもね。

---
僕はちゃんと7~9時間くらいの睡眠はとってるお
c0072801_959998.gif
しっかりと睡眠とってても脳が腐ってる奴はいるらしいな
c0072801_100288.gif

http://jin115.com/archives/52235687.html

毎日ちまちまブログなんぞやってると
寝る時間は減らさないと無理で、
寝るの優先してたら毎日更新なんて出来ない。
結局、強制終了の如く、ブログ編集中に
気がついたら寝てることも多い。
長時間やってると目が霞むし、近眼老眼共に進む。
メガネかけても目の前の物がボケて見えたり。
スーパーで買い物中に目の前の品物までボケて
見えたのは、さすがに睡眠不足の眼精疲労と思う。
同時に、M字の薄らハゲも一段と進んで、
10月に入ってからMの字の真ん中が
スケスケになって来た。
秋はハゲが進むと聞いてたが、本当に実感した。
波平さんは55歳だそうだから、俺もそろそろ。



by huttonde | 2018-10-14 10:10 | 健康を気にする | Comments(0)
失調症直し
c0072801_2103190.png
ワイを長らく苦しめた自律神経失調症の
原因が分かり秒で改善した

1 :名無しさん@おーぷん
2018/10/11(木)23:27:54 ID:xrM
健康って宝やな

2 :名無しさん@おーぷん
2018/10/11(木)23:29:06 ID:Qze
自立(ry てなんや?

※ 自律神経失調症ってどんな病気なの?

自律神経失調症になると、特に原因が
思い当たらないのに様々な症状が現れます。
慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、
ほてり、不眠、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、
手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感

精神的な症状としては
イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、
やる気が出ない、ゆううつになる、
感情の起伏が激しい、あせりを感じる
 http://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/201008/jiritsusinkei.html

21 :名無しさん@おーぷん
2018/10/11(木)23:32:28 ID:xrM
先月なんて苦しすぎてパニック障害だと思ってたわ
こんなスレも立ててた
 http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536685753/l50



by huttonde | 2018-10-13 02:15 | 健康を気にする | Comments(0)